Dificuldade de Concentração para Estudar: como melhorar o foco

Estudar de forma eficaz não é uma tarefa simples. Muitos estudantes enfrentam certa dificuldade de concentração. A mente se distrai facilmente, seja por fatores internos, como pensamentos e preocupações, ou externos, como o celular, a TV ou até mesmo o barulho do ambiente ao redor. A boa notícia é que a dificuldade de concentração pode […]