Certamente, estudar em casa pode ser um desafio para muitas pessoas.
Em virtude da liberdade de estar no próprio espaço, também surgem distrações que podem dificultar a concentração e o aprendizado.
No entanto, com a preparação e algumas estratégias simples, é possível ter bons resultados com o estudo em casa.
Para ajudar você, aqui estão 6 dicas valiosas para aproveitar melhor o estudo em casa.
Leia também: Estilos de aprendizagem.
Crie um Local de Estudo Organizado
Em primeiro lugar, você precisa priorizar a organização do espaço.
Isso é essencial para estudar em casa.
Então, escolha um local tranquilo e confortável, onde você possa deixar seus materiais organizados e sem distrações.
O ideal é que seja um ambiente com boa iluminação, uma mesa limpa e uma cadeira confortável.
Portanto, evite estudar na cama ou em locais que você associa ao descanso.
Isso pode atrapalhar a concentração e fazer você se sentir sonolento.
Quando você tem um lugar específico para estudar, é mais fácil se concentrar e ter um ritmo de estudos.
Assim, deixe por perto apenas o que for necessário para a atividade do momento:
- Cadernos;
- Livros;
- Computado;
- Material para anotações.
Estabeleça uma Rotina de Estudos
Outro ponto fundamental para estudar em casa é ter uma rotina para se organizar e manter o foco.
Para isso, defina um horário específico para começar e terminar o estudo todos os dias.
Pode ser de manhã, à tarde ou à noite, de acordo com a sua preferência e seu horário mais produtivo. O importante é ser constante.
Além disso, crie um cronograma semanal para organizar as matérias e tarefas.
Estabeleça metas diárias e semanais e procure cumprir esses objetivos.
Sem dúvida alguma, isso ajuda a entender melhor o conteúdo, evita acúmulo de matérias e torna o aprendizado mais fluido.
A rotina também ajuda a criar disciplina e faz com que estudar se torne um hábito e não uma tarefa cansativa.
Use Técnicas de Estudo que Ajudam na Concentração
Uma das principais reclamações de quem estuda em casa é a falta de concentração.
Contudo, existem diferentes técnicas que podem ajudar a melhorar o rendimento nos estudos.
Testar e encontrar as que funcionam melhor para você pode tornar o aprendizado mais eficiente.
Algumas técnicas populares incluem:
Método Pomodoro: Estude por 25 minutos e faça uma pausa de 5 minutos. Após quatro sessões, faça uma pausa maior, de 15 a 30 minutos.
Mapas mentais: Faça um resumo visual dos conteúdos.
Organize as informações em tópicos, com palavras-chave, setas e cores.
Isso facilita a memorização e é útil para entender conceitos de forma rápida.
Resumos e fichas de leitura: Escrever com suas próprias palavras ajuda a fixar o conteúdo. Use fichas para anotar os pontos mais importantes.
Assim, você pode revisar o material de forma mais prática.
Evite Distrações
A gente sabe que em casa existem muitas distrações.
É fácil se distrair com redes sociais, televisão, barulhos ou até tarefas domésticas.
Por isso, é importante tomar algumas medidas para evitar distrações enquanto estuda.
Por exemplo, desligue as notificações do celular ou coloque-o em modo avião.
Se necessário, use aplicativos que bloqueiam o acesso a redes sociais durante o período de estudo.
Ainda, também é importante explicar para as pessoas da casa que você está estudando.
Assim, tentam evitar fazer barulhos e respeitam seus horários e concentração.
Outra dica é colocar uma música ambiente ou usar fones de ouvido com ruído branco.
Isso pode ajudar a reduzir o impacto de barulhos externos.
Faça Pausas e Respeite Seu Tempo de Descanso
Estudar por longas horas sem pausas não é garantia de bons resultados.
Isso porque o cérebro precisa de intervalos para processar as informações e evitar o cansaço.
Então, faça pausas curtas de 5 a 10 minutos a cada meia hora.
Essas pausas são importantes para esticar o corpo, tomar um ar fresco e descansar a mente.
Além das pausas curtas, reserve um tempo maior para o almoço ou para atividades físicas.
Tudo isso vai aumentar o seu rendimento, pode acreditar.
Revise o Conteúdo Regularmente
Por fim, outra dica que sempre damos para quem estuda em casa é a revisão.
A revisão é fundamental para consolidar o conhecimento e fixar o que foi aprendido.
Ao estudar em casa, é fácil se esquecer do conteúdo após um tempo. Em especial se ele não for revisado. Por isso, planeje revisões periódicas.
Uma dica é revisar o que foi estudado ao final do dia, para relembrar os pontos principais.
Além disso, também é útil fazer revisões semanais, para revisar todo o conteúdo da semana.
Use resumos, releia suas anotações ou resolva exercícios sobre o tema.
De acordo com o que você viu ao longo do texto, estudar em casa pode ser desafiador, mas com organização, disciplina e as técnicas certas, é possível ter um ótimo rendimento.
Então, as principais dicas são:
- Escolher um ambiente de estudo adequado;
- Manter uma rotina;
- Usar técnicas que melhoram a concentração;
- Evitar distrações;
- Fazer pausas;
- Revisar o conteúdo.
Portanto, esses são passos fundamentais para alcançar bons resultados.
Além disso, essas dicas tornam o processo de aprendizado menos desgastante.
O mais importante é entender o que funciona para você e colocar isso tudo em prática.
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